Дневник самочувствия
Интерактивный помощник
Популярные
статьи

Медитация способна влиять на генетические структуры

16.12.2013, 17:10
1289

Исследователям впервые удалось определить материальную биологическую основу полезного действия глубокой медитации. В результате экспериментов выяснилось, что после восьми часов медитативной практики в организме человека происходят изменения на молекулярном и генетическом уровне.

Для проведения исследования международной группой ученых было отобрано 19 человек, которые имели большой опыт медитативных практик и 21 человек, не занимавшихся ранее медитацией. 

После определения исходных показателей, «опытные» испытуемые провели день в состоянии «медитации ясного ума», а те, кто не имел опыта, занимались спокойными делами в такой же окружающей обстановке.

«Медитация ясного ума»

Человек, практикующий такую медитацию сосредоточен на дыхании, внутренних телесных ощущениях, беспристрастно их осознавая, пропуская сквозь беспристрастное осознание мысли и эмоции. Такая медитация, как считается, открывает истинную природу реальности.

Результаты сравнения

До начала исследования уровни активности генов участников обеих групп были примерно одинаковыми, однако после восьмичасовой медитации было отмечено снижение активности некоторых генов, в частности, связанных с воспалительными реакциями. Как выяснили ученые, это связано с тем, что организм человека, занимающегося медитацией, скорее восстанавливается после выброса кортизола, например, в результате социального стресса.

Как выяснилось, после медитации изменения затронули лишь те генетические структуры, повлиять на которые стремятся при лечении различных воспалительных заболеваний и болевых ощущений. Дальнейшие исследования должны прояснить возможность применения медитации для терапии определенных хронических недугов.

Комментарии (0)

Нет комментариев

Пожалуйста, введите кириллические буквы и цифры, изображенные на картинке выше.
Новости шоу бизнеса от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Киноафиша кинотеатра IMAX Киев
Новости какой тематики интересуют вас больше всего?
  • диеты и питание
    271
  • альтернативная медицина
    177
  • психология
    254
  • спорт и активный образ жизни
    201
  • симптомы и профилактика заболеваний
    435
  • научные открытия в области медицины
    351
Проголосовало: 1689
С какого источника информации вы предпочитаете получать новости нашего портала?
  • непосредственно на портале
    18
  • мобильное приложение
    1
  • социальные сети
    5
  • новостные сайты
    6
  • почтовая или RSS-рассылка
    0
Проголосовало: 30
Настолько полезен для вас «Дневник самочувствия»?
  • очень полезен
    7
  • полезен
    6
  • малополезен
    2
  • не полезен
    1
  • отношусь нейтрально
    7
Проголосовало: 23
Как часто вы читаете новости на портале?
  • ежедневно
    14
  • несколько раз в неделю
    8
  • несколько раз в месяц
    1
  • раз в месяц
    3
  • не читаю
    2
Проголосовало: 28
Удобна ли для вас мобильная версия приложения?
  • очень удобна
    4
  • удобна
    7
  • неудобна
    3
  • крайне неудобна
    4
  • отношусь нейтрально
    6
Проголосовало: 24

Б/у и новые автомобили на автобазаре Avtosale.ua.
SINOPTIK.UA: Погода в Одессе.
Продажа билетов в кино на KINOafisha.ua.
Главные новости Украины, а также самые свежие события со всего Мира.