Дневник самочувствия
Интерактивный помощник
Популярные
статьи

Ароматерапия в борьбе со стрессом

02.07.2013, 15:18
1141

Современный ритм жизни способствует появлению различных стрессовых ситуаций и депрессии даже у абсолютно здоровых людей. Эффективным и безопасным методом борьбы с этой проблемой является ароматерапия. Правильно подобранное сочетание эфирных масел поможет снять напряжение и устранить стресс.

Расслабляющими и успокаивающими свойствами обладают масла лаванды, сандала, лимона, апельсина, розы и пихты. Некоторые эфирные масла обладают релаксирующими и тонизирующими свойствами, что позволяет не только снять стресс и депрессию, но и улучшить умственную деятельность, поднять настроение. Эфирные масла можно использовать для ароматизации помещений, холодных ингаляций, массажа и аромованн.

В борьбе с острым стрессом Вы можете использовать масла базилика, майорана, можжевельника, лаванды, мяты, нероли и розы. Для снятия легкого перенапряжения эффективным будет применение масла герани и лимона. К выбору эфирного масла следует подойти со всей осторожностью. Очень важно, чтобы его аромат Вас не раздражал и не вызывал у Вас аллергических реакций. 

Комментарии (0)

Нет комментариев

Пожалуйста, введите кириллические буквы и цифры, изображенные на картинке выше.
Новости шоу бизнеса от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Киноафиша кинотеатра IMAX Киев
Новости какой тематики интересуют вас больше всего?
  • диеты и питание
    271
  • альтернативная медицина
    177
  • психология
    254
  • спорт и активный образ жизни
    201
  • симптомы и профилактика заболеваний
    435
  • научные открытия в области медицины
    351
Проголосовало: 1689
С какого источника информации вы предпочитаете получать новости нашего портала?
  • непосредственно на портале
    18
  • мобильное приложение
    1
  • социальные сети
    5
  • новостные сайты
    6
  • почтовая или RSS-рассылка
    0
Проголосовало: 30
Настолько полезен для вас «Дневник самочувствия»?
  • очень полезен
    7
  • полезен
    6
  • малополезен
    2
  • не полезен
    1
  • отношусь нейтрально
    7
Проголосовало: 23
Как часто вы читаете новости на портале?
  • ежедневно
    14
  • несколько раз в неделю
    8
  • несколько раз в месяц
    1
  • раз в месяц
    3
  • не читаю
    2
Проголосовало: 28
Удобна ли для вас мобильная версия приложения?
  • очень удобна
    4
  • удобна
    7
  • неудобна
    3
  • крайне неудобна
    4
  • отношусь нейтрально
    6
Проголосовало: 24

Б/у и новые автомобили на автобазаре Avtosale.ua.
SINOPTIK.UA: Погода в Одессе.
Продажа билетов в кино на KINOafisha.ua.
Главные новости Украины, а также самые свежие события со всего Мира.