Дневник самочувствия
Интерактивный помощник
Популярные
статьи

Диабетикам и гипертоникам стоит полюбить футбол

25.06.2014, 11:00
1614

Вряд ли мы могли бы подумать, что занятие футболом может оказаться весьма полезным для состояния здоровья сердечников и диабетиков. Однако именно к таким выводам пришли ученые из университета Копенгагена в результате проведенного исследования. Они заявили, что регулярные занятия футболом не только улучшают состояние пациентов с сахарным диабетом II типа, но и понижают кровяное давление, повышают физическую выносливость и улучшают сердечную функцию.

Парадоксально то, что занимайся человек другими спортивными играми или физическими, подобных результатов он не достигнет.

Исследователи провели эксперимент среди мужчин, больных диабетом II типа в возрасте от 37 до 60 лет. По истечении 3 месяцев у добровольцев, регулярно играющих со своим товарищами в футбол, значительно улучшилось состояние здоровья: укрепилась сердечная мышца, а частота сердечных сокращений повысилась на 23%. Таким образом, всего за небольшой промежуток времени сердце пациентов помолодело почти на 10 лет. По словам ученых, для улучшения показателей здоровья можно заниматься футболом даже на маленькой площадке и в небольшой компании игроков.

Кроме улучшения показателей сердечной функции участников исследования, ученые также зафиксировали у них снижение кровяного давления. В начале научного эксперимента 60% участников страдали не только диабетом, но и гипертонией, принимая лекарства для облегчения ее симптомов. Игра в футбол помогла снизить диастолическое и систолическое давление на 8 мм ртутного столба. Вместе с тем, показатели физической выносливости добровольцев в среднем увеличилась на 42%.

Автор исследования профессор Йенс Бэнгсбо сообщил, что именно футбол, а не любой другой вид спорта, способен привести к столь впечатляющим результатам и помочь людям с диабетом. Также профессор отмечает, что особо важным является тот факт, что даже после завершения эксперимента его участники решили продолжить занятия футболом, а это означает, что они будут чувствовать себя еще лучше.

Как бы там ни было, всем нам стоит помнить, что самое главное — избегать сидячего образа жизни, так как малоподвижность угрожает здоровью не меньше, чем курение, — предупреждают ученые.

Комментарии (0)

Нет комментариев

Пожалуйста, введите кириллические буквы и цифры, изображенные на картинке выше.
Новости шоу бизнеса от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Киноафиша кинотеатра IMAX Киев
Новости какой тематики интересуют вас больше всего?
  • диеты и питание
    271
  • альтернативная медицина
    177
  • психология
    254
  • спорт и активный образ жизни
    201
  • симптомы и профилактика заболеваний
    435
  • научные открытия в области медицины
    351
Проголосовало: 1689
С какого источника информации вы предпочитаете получать новости нашего портала?
  • непосредственно на портале
    18
  • мобильное приложение
    1
  • социальные сети
    5
  • новостные сайты
    6
  • почтовая или RSS-рассылка
    0
Проголосовало: 30
Настолько полезен для вас «Дневник самочувствия»?
  • очень полезен
    7
  • полезен
    6
  • малополезен
    2
  • не полезен
    1
  • отношусь нейтрально
    7
Проголосовало: 23
Как часто вы читаете новости на портале?
  • ежедневно
    14
  • несколько раз в неделю
    8
  • несколько раз в месяц
    1
  • раз в месяц
    3
  • не читаю
    2
Проголосовало: 28
Удобна ли для вас мобильная версия приложения?
  • очень удобна
    4
  • удобна
    7
  • неудобна
    3
  • крайне неудобна
    4
  • отношусь нейтрально
    6
Проголосовало: 24

Б/у и новые автомобили на автобазаре Avtosale.ua.
SINOPTIK.UA: Погода в Одессе.
Продажа билетов в кино на KINOafisha.ua.
Главные новости Украины, а также самые свежие события со всего Мира.