Дневник самочувствия
Интерактивный помощник
Популярные
статьи

Двигательная активность

Чтобы вес уходил быстрее, специалисты рекомендуют выбирать определенные танцы. Но не все танцы непременно помогают, нужен определенный ритм и нагрузки, также как и в случае с тренировками — похудению способствуют не всякие упражнения в тренажерном зале.

18.08.2014, 12:25 Комментировать
873
0

Солнечного лета ждут не только ради возможного отпуска или каникул, тепла, и обилия свежих овощей и фруктов. Летом можно сделать стандартные физические упражнения более эффективными и даже приятными. Например, полюбить бег в воде, который вряд ли получится практиковать в осенние или зимние холода.

14.08.2014, 11:55 Комментировать
918
2

Ученые давно пришли к единому мнению в отношении полезности физических нагрузок, озвучены рекомендации по поводу интенсивности упражнений, известно, сколько времени необходимо уделять тренировкам, чтобы оставаться здоровым, сильным и выносливым.

13.08.2014, 12:41 Комментировать
1336
1

Если потеря веса сопровождается проблемами с упругостью кожи, значит вы худее слишком быстро. Этого делать нельзя, даже если очень хочется. Как минимум, потерянные килограммы вернуться со временем.

07.08.2014, 15:08 Комментировать
1683
0

Кажется, что спорт в основном лишь может делать человека стройнее и придавать тонус мышечной массе. На самом деле физические нагрузки имеют более важное значение для организма. Они даже способны быть сильным омолаживающим средством и делать то, на что лекарства и другие методы просто не способны.

31.07.2014, 10:52 Комментировать
857
0

Решение изменить свою жизнь в корне и заняться спортом — мудрое и правильное. Но очень важно понять, какова конечная цель — сбросить вес или нарастить мышечную массу. Дело в том, что интенсивность физических нагрузок подбирается не только, исходя из уровня физической подготовки. Важна конечная цель, иначе результат может быть неожиданным.

13.07.2014, 19:40 Комментировать
993
1

Как показывают данные опросов, среди женщин бег гораздо популярнее, чем среди представителей сильной половины человечества, предпочитающих силовые нагрузки. И это несмотря на предупреждения медиков о небезопасности такого вида упражнений для женской груди.

08.07.2014, 14:45 Комментировать
656
0

Нас с детства приучали к утренней зарядке, а мы выросли и отказались брать детскую привычку во взрослую жизнь. Медики говорят, что это одна из наших главных ошибок, которая мешает нам качественно трудиться и отдыхать.

04.07.2014, 10:15 Комментировать
1495
1
Перейти к странице:
Новости шоу бизнеса от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Киноафиша кинотеатра IMAX Киев
Новости какой тематики интересуют вас больше всего?
  • диеты и питание
    271
  • альтернативная медицина
    177
  • психология
    254
  • спорт и активный образ жизни
    201
  • симптомы и профилактика заболеваний
    435
  • научные открытия в области медицины
    351
Проголосовало: 1689
С какого источника информации вы предпочитаете получать новости нашего портала?
  • непосредственно на портале
    18
  • мобильное приложение
    1
  • социальные сети
    5
  • новостные сайты
    6
  • почтовая или RSS-рассылка
    0
Проголосовало: 30
Настолько полезен для вас «Дневник самочувствия»?
  • очень полезен
    7
  • полезен
    6
  • малополезен
    2
  • не полезен
    1
  • отношусь нейтрально
    7
Проголосовало: 23
Как часто вы читаете новости на портале?
  • ежедневно
    14
  • несколько раз в неделю
    8
  • несколько раз в месяц
    1
  • раз в месяц
    3
  • не читаю
    2
Проголосовало: 28
Удобна ли для вас мобильная версия приложения?
  • очень удобна
    4
  • удобна
    7
  • неудобна
    3
  • крайне неудобна
    4
  • отношусь нейтрально
    6
Проголосовало: 24

Б/у и новые автомобили на автобазаре Avtosale.ua.
SINOPTIK.UA: Погода в Одессе.
Продажа билетов в кино на KINOafisha.ua.
Главные новости Украины, а также самые свежие события со всего Мира.