Дневник самочувствия
Интерактивный помощник
Популярные
статьи

Продукты, которые не любят компанию, — не осложняем процесс пищеварения

08.09.2014, 14:00
1838

Как правило, тот, кто считает себя не слишком требовательным в вопросах питания, очень гордится этой своей чертой. Казалось бы, что плохого, если человек готов насытиться любым набором продуктов и не особо переживает по поводу их совместимости. Но, как сообщают диетологи и гастроэнтерологи, для многих такой подход к питанию заканчивается проблемами с пищеварением и работой всей органов ЖКТ. Кроме того, это испортило репутацию некоторым полезным продуктам. 

Дыня

Дыню принято считать «тяжелым» для желудка лакомством. Умудренные жизненным опытом бабушки даже запрещают давать детям дыню во второй половине дня, чтобы не случилось несварения. А ведь дыня усваивается практически мгновенно, и в ней нет ничего такого, что способно привести к трудностям с ее перевариванием. Все дело в том, что дыня не задерживается в желудке, сразу поступает в кишечник. Поэтому ее не едят абсолютно ни с чем, ею не лакомятся после приема пищи, особенно, плотного. Иначе остальные продукты просто задержат дыню в желудке, и она начнет разлагаться и выделять газ там. 

Молоко

Примерно также дела обстоят с молоком. Самой природой заложено, что молоко употребляют отдельно от других приемов пищи. Поступая в желудок, молоко превращается в творожную массу, при этом к другим продуктам, находящимся в желудке, затрудняется доступ желудочного сока. Пока молоко не «переедет» в кишечник, остальные содержимое будет дожидаться своей очереди, постепенно ухудшая наше самочувствие. В молоке настолько много белка и кальция, что ему не нужна компания, которым оно способно затруднить переваривание. 

Десерты

Заканчивать обед десертом — одна из самых нехороших пищевых привычек. Мороженое, фруктовые салаты, кондитерские изделия гораздо быстрее и легче усваиваются, если употреблять их не раньше чем через 1,5 часа после основного приема пищи. В крайнем случае, если десерт есть в планах, можно ограничиться овощным салатом. Сами по себе сладости усваиваются неплохо. Но в сочетании с соленым и жирным десерты осложняют работу желудка.

Ранее Heart4life рассказал о продуктах, которые нельзя есть на пустой желудок

Комментарии (0)

Нет комментариев

Пожалуйста, введите кириллические буквы и цифры, изображенные на картинке выше.
Новости шоу бизнеса от KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Киноафиша кинотеатра IMAX Киев
Новости какой тематики интересуют вас больше всего?
  • диеты и питание
    271
  • альтернативная медицина
    177
  • психология
    254
  • спорт и активный образ жизни
    201
  • симптомы и профилактика заболеваний
    435
  • научные открытия в области медицины
    351
Проголосовало: 1689
С какого источника информации вы предпочитаете получать новости нашего портала?
  • непосредственно на портале
    18
  • мобильное приложение
    1
  • социальные сети
    5
  • новостные сайты
    6
  • почтовая или RSS-рассылка
    0
Проголосовало: 30
Настолько полезен для вас «Дневник самочувствия»?
  • очень полезен
    7
  • полезен
    6
  • малополезен
    2
  • не полезен
    1
  • отношусь нейтрально
    7
Проголосовало: 23
Как часто вы читаете новости на портале?
  • ежедневно
    14
  • несколько раз в неделю
    8
  • несколько раз в месяц
    1
  • раз в месяц
    3
  • не читаю
    2
Проголосовало: 28
Удобна ли для вас мобильная версия приложения?
  • очень удобна
    4
  • удобна
    7
  • неудобна
    3
  • крайне неудобна
    4
  • отношусь нейтрально
    6
Проголосовало: 24

Б/у и новые автомобили на автобазаре Avtosale.ua.
SINOPTIK.UA: Погода в Одессе.
Продажа билетов в кино на KINOafisha.ua.
Главные новости Украины, а также самые свежие события со всего Мира.